ACQUA E LIMONE LA MATTINA: UN FARMACO NATURALE

Bere acqua e limone la mattina è una fonte di salute e benessere che in molti ignorano. Bere acqua e limone la mattina appena sveglia prima di fare colazione porta dei benefici al nostro fisico, il limone infatti non è un semplice frutto che può essere utilizzato per insaporire o aromatizzare i piatti della nostra tavola, il limone è un vero e proprio farmaco naturale che può migliorare le condizioni generali del nostro organismo e lenire e curare alcune patologie. Con questo articolo vogliamo evidenziare i benefici che questa semplice bevanda apporta al nostro fisico.

I BENEFICI

Bere un bicchiere di acqua tiepida e limone la mattina è una scelta che ha effetti benefici su tutto il nostro organismo. Il perché è semplice, il suo ingrediente naturale, il limone a infinite proprietà, il suo succo è ricco di vitamine, la C in quantità elevate, sali minerali e oligoelementi che contribuiscono a un corretto funzionamento del nostro organismo. Il limone inoltre è un ottimo battericida, disinfettante, antisetti e antitossico, aiuta anche a attivare i glubili bianchi, attivare il sistema nervoso simpatico, un tonico per il sistema cardiaco, alcalinizzante, diuretico e moltissimo altro.

AIUTARE IL NOSTRO FISICO

Si possono ottenere dei benefici per tutto il nostro fisico bevendo acqua e limone la mattina appena svegli. Questo semplice gesto rinforza il sistema immunitario, la vitamina C e il potassio contenuti nel suo succo sono i principali elementi che ci fanno ottenere questo. Il ph viene bilanciato e si alclinizza l’organismo contrastando cosi l’acidificazione dei tessuti e quindi riducendone le conseguenze. La dieta ne avrà sicuramente un beneficio, infatti aiuta a dimagrire più facilmente, la pectina infatti aiuta a combattere lo stimolo della fame. Aiuta la digestione e stimola l’evacuazione, di conseguenza acqua e limone la mattina è un vero toccasana per tutto l’apparato digerente. La pelle ne trae benefici, perché il limone è efficicace contro brufuli, punti neri, macchie e rughe. Disintossica il nostro organismo e aiuta il fegato a eliminare le tossine. Un aiuto a prevenire il cancro, le cellule responsabili della malattia crescono in ambiente acido, e il limone alcalinizzando il corpo gli rende meno facile lo sviluppo. Questi sono solo alcuni dei benefici che potete trarre da bere acqua e limone la mattina, ce ne sono tantissimi e il vostro corpo li scoprirà tutti se prendete questa sana e buona abitudine.

Collari e cuscini ortopedici

I cuscini cervicali e i collari ortopedici spesso si utlizzano nell cura dei sintomi legati alla cervicale. I collari cervicali sono utilizzati in modo frequente in ambito medico poiché il suo utilizzo va a combattere o correggere diverse patologie dando il sostegno necessario e permette inoltre di alleviare le tensioni che interessano la zona cervicale e vengono utilzzati fino al ritorno della condizione normale. I cuscini invece sostengono la zona cervicale durante le ore notturne, infatti la scelta di un cuscino per la salute della cervicale è fondamentale, cosi come è importante scegliere un cuscino diurno che sostenga la zona se si sta sedut tante ore alla scrivania o si viaggia per molte ore.

CUSCINI E COLLARI ORTOPEDICI: QUANDO E COME USARLI

I collari vengono maggiormente utilizzati per curare l’ernia del disco cervicale, conosciuta anche come ernia del collo. Inoltre il suo impiego è fondamentale dopo un incidente o se si rischia un danno permanente, servono a evitare traumi della colonna vertebrale. Per il suo uso è sempre necessario seguire il parere del medico che sicuramente indicherà l’uso del collare più adatto. I cuscini cervicali invece vengono impiegati per sostenere correttamente la cervicale durante il riposo notturno, per ridurre il dolore grazie al fatto che modifica l’arco del rachide cervicale aiutando a mantenere collo e testa allineati alla colonna vertebrale.

CUSCINI E COLLARI: CONCLUSIONI

I cuscini e i collari in conclusione sono degli ausilii che vengono utilizzati in presenza di patologie. Utilizzati maggiormente per sostenere la parte e dunque alleviare il dolore. I cuscini e i collari devono essere scelti in base alle proprie esigenze su consiglio del medico, poiché esistono diversi tipi e dunque per essere efficaci, i cuscini e i collari, devono essere adatti all’esigenza del paziente per evitare anche un aggravarsi della condizione o un acutizzarsi del dolore.

POLSIERE E GOMITIERE ORTOPEDICHE: A COSA SERVONO

Le polsiere e le gomitiere in base al modello hanno una funzione specifica, lo scopo principale è comunque quello di dare un sostegno al polso e l’avambraccio per limitare tensioni e movimenti eccessivi. Le polsiere e le gomitiere ortopediche possono andare a alleviare i dolori e nei casi di operazione favorire la guarigione. In ogni caso prima di acquistare una polsiera o una gomitiera ortopedica è bene consultare il medico perché solo lui potrà dirvi se l’utilizzo è necessario e quindi deve essere indossato o se il suo impiego risulti addirittura dannoso e aggravare il disturbo. Infatti il medico vi indicherà il tipo di polsiera o gomitiera ortopedica più indicato per quanto tempo utilizzarlo e in quali casi

QUANDO SONO NECESSARIE LE POLSIERE

Per quanto riguarda le patologie che necessitano di utilizzo di polsiere troviamo varie infiammazioni del polso, la sindrome del tunner carpale, l’artrite, patologie degeneratve e tutte quelle situazioni in cui la riabilitazione post infortunio richiede l’utilizzo della polsiera come ad esempio la distorsione e si utilizza la polsiera morbida. La polsiera rigida si rende necessaria quando la distorsione è molto grave, c’è una tendinite o tendinite De Quervain, la sindrome del tunnel carpale in forma più grave o è necessaria una riabilitazione del polso e del pollice. La polsiera steccata viene utilizzata per distorsioni, tendinite del flessori estensori, frattura o una forma molto grave del tunnel carpale. Proprio perché i tipi sono diversi è necessario consultare sempre il medico che può valutare correttamente la patologia in atto.

QUANDO SONO NECESSARIE LE GOMITIERE

Generalmente la patologia che richiede l’utilizzo di una gomitiera ortopedica è il gomito del tennista ovvero l’epicondilite laterale, che colpisce il 3% della popolazione ed è una patologia dell’arto superiore. Nei casi in cui insorga questa patologia si può utilizzare una gomitiera specifica che evita la cronicizzazione o la recidiva della patologia. Esistono anche gomitiere che sostengono il gomito durante sport o attività lavorative. Altra patologia che potrebbe causare dolore anche nei movimenti più semplici come aprire un portone o stringere la mano di qualcuno c’è il gomito del golfista, epitrocleite, che è causata da un’infiammazione al tendine che una volta divenuta cronica porta alla degenerazione del tessuto del tendine.

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